Лицензированные курсы массажа в городе Чебоксары

Массаж и шпильки

Александр Панфилов Александр Панфилов

Изумительные туфли на шпильках украшают ножку любой женщины. Но недаром шпильки называют еще и «пыточным приспособлением», ведь передвигаться на них подчас тяжело и опасно для здоровья. Это, конечно, если пренебрегать массажем. А вот если носка обуви на шпильке совмещена с обязательным массажем стоп и икр, то, в принципе, здоровье ног можно сохранить в первозданном виде.

Рассмотрим главные приемы массажа ног при ношении обуви на шпильке (и на высоком каблуке тоже).

  • Во-первых, при ношении туфель со шпилькой женщина вынуждена опираться на носок. То есть, нагружаются мышцы вокруг плюсны и пальцы. При массаже необходимо уделить внимание разминке, расслабляющим движениям вокруг пальцев. Проработка каждого пальчика тоже обязательная.
  • Во-вторых, поскольку шпилька неустойчива, нагружаются мышцы икр и колени. Массаж икр должен быть тщательным, движения сильными, разминания решительными. После процедуры полезно полежать ногами кверху или хотя бы присогнуть ноги в коленях, лежа на спине. А вот колени сильно растирать и массировать не следует, тут подойдут поглаживания и щипки.
  • В-третьих, взъем стопы у любительниц шпилек тоже страдает, и зачастую формируется плоскостопие. Здесь поможет ортопедический массаж со специальными приемами для формирования здорового свода стопы.

Все про массаж ног вы узнаете на курсах А. Панфилова.


Спасибо за внимание! Если Вам было интересно - поделитесь этой записью со своими друзьями с помощью социальных сетей.

Хотите научиться делать массаж всего за несколько занятий обучаясь у профессионалов? Записывайтесь на наши курсы прямо сейчас!

Если Вы новичок - пройдите классический курс массажа. Там Вы познакомитесь с основами массажа. Получите документ об образовании. Сможете устроиться работать массажистом!

Если у Вас уже есть опыт - выберите курс массажа по своим интересам. Вы окажетесь в сообществе людей, которым интересно все что касается здоровья и развития.

Есть сомнения? У нас есть пробное ознокомительное занятие в роли слушателя. Подробнее по телефону: 8 (927) 861-31-31

Александр Панфилов Александр Панфилов

Ближайшие курсы массажа
обучение с нуля «Основы классического массажа»

Научим делать классический массаж «с нуля» за 8 занятий

начало курса
06, 08 декабря 2018
«Основы корректирующего массажа»

Научим делать массаж корректирующий форму тела

начало курса
19 октября 2018
для опытных «Основы детского массажа»

Массаж для оздоровления ребенка в домашних условиях

начало курса
15 сентября 2018

Школа массажа Панфилова в социальных сетях