Лицензированные курсы массажа в городе Чебоксары

Самомассаж от головной боли за 3 минуты

Александр Панфилов Александр Панфилов

Когда болит голова, невозможно работать или заниматься домашними делами. Что делать, когда таблетки закончились? Конечно, поможет массаж. Есть специальные приемы, которые помогут избавиться от страданий всего за 3 минуты.

Методика

Воздействие идет на физиологически важные точки головы. Каждую нужно проработать 36 раз. То есть, нужно либо 36 раз надавить и отпустить, либо произвести 12 вращений указательным пальцем по часовой стрелке, затем 12 – против, и снова — 12 по часовой.

Точки воздействия:

  • Индийская точка. Помните, где у индийских красавиц нарисован красный кружок? Правильно, в центре лба. Найдите ее и массируйте.
  • Начало бровей. Двумя указательными пальцами одновременно массируйте точки начала бровей (брови начинаются посередине лица, а не там, где уши!).
  • Височный треугольник. Основание этого равнобедренного треугольника – точка конца брови, начало завитка ушной раковины. А вершина – в волосистой части головы. Все три точки нужно будет прорабатывать парами в ходе массажа. Первыми – точки у концов бровей, вторыми – точки у начала завитка ушной раковины, далее – точки в волосистой части головы.
  • Затылок. Находим большой затылочный бугор по центру затылка. Под ним – подзатылочная ямочка. Это вершина равнобедренного треугольника и тоже точка для массажа, который проводится аналогичным образом. Затем двумя пальцами одновременно промассировать две нижние точки этого треугольника. Нижние точки расположены ближе к концу волос и к шее.
  • Макушка головы. Найти ее можно по линии ушей вверх. Также 36 воздействий.

P.S.: Еще при головных болях помогает хороший массаж шеи.


Спасибо за внимание! Если Вам было интересно - поделитесь этой записью со своими друзьями с помощью социальных сетей.

Хотите научиться делать массаж всего за несколько занятий обучаясь у профессионалов? Записывайтесь на наши курсы прямо сейчас!

Если Вы новичок - пройдите классический курс массажа. Там Вы познакомитесь с основами массажа. Получите документ об образовании. Сможете устроиться работать массажистом!

Если у Вас уже есть опыт - выберите курс массажа по своим интересам. Вы окажетесь в сообществе людей, которым интересно все что касается здоровья и развития.

Есть сомнения? У нас есть пробное ознокомительное занятие в роли слушателя. Подробнее по телефону: 8 (927) 861-31-31

Александр Панфилов Александр Панфилов

Ближайшие курсы массажа
обучение с нуля «Основы классического массажа»

Научим делать классический массаж «с нуля» за 8 занятий

начало курса
06, 08 декабря 2018
«Основы корректирующего массажа»

Научим делать массаж корректирующий форму тела

начало курса
19 октября 2018
для опытных «Основы детского массажа»

Массаж для оздоровления ребенка в домашних условиях

начало курса
15 сентября 2018

Школа массажа Панфилова в социальных сетях